Психолого-педагогическая помощь

Итоги НЕДЕЛИ ПСИХОЛОГИИ

Департамент государственной политики в сфере защиты прав детей Минпросвещения России объявил о проведении в период с 18 по 22 апреля 2022г «Недели психологии».

В современном темпе жизни человек не всегда успевает адаптироваться к вновь возникающим реалиям. Это сопровождается повышением уровня переживаемого стресса, особенно у детей. Стресс считается главным фактором формирования всех видов поведения, нарушающих те или иные социальные нормы.

Деятельность по психолого-педагогическому сопровождению в образовательных учреждениях должна быть направлена на развитие, актуализацию внутренних ресурсов, способных обеспечить защищенность личности от стресса. «Неделя психологии» является оптимальной формой целенаправленной психологической работы с обучающимися для развития их стрессоустойчивости, т.к. ее целью является сохранение и укрепление психологического здоровья детей.

Для реализации этой цели в школах и детских садах нашего района были проведены :

-классные часы с элементами тренинга по развитию эмоциональной сферы обучающихся. «Властелин своих эмоций», направленное на создание положительного эмоционального настроения и атмосферы принятия каждого; закрепление навыков понимания эмоционального состояния другого и умений выражать свое, содействие проявлению ранее не проявляемых чувств. Дети получили массу положительных эмоций, позитивное настроение на весь день.

-занятие «Детский телефон доверия» в целях просвещения и повышения психологической грамотности обучающихся.

-сказкотерапия: «Доверие и дружба» для старших групп детей детских садов и для учащихся 1-4 классов.

-пополнение базы знаний о буллинге беседа «Наши отношения». Цель мероприятия: профилактика буллинга в школьной среде, формирование толерантного отношения к сверстникам.

-занятия по профориентации для подростков 8-11 классов.
- среди 9 и 11 классов проводилось занятие с элементами тренинга перед экзаменами " Снижение уровня тревожности школьников перед экзаменами".

-общешкольная игра: «Радуга настроения», «Угадай эмоцию», «Психологические загадки», «Забор желаний», «Волшебная шкатулка» и еще много интересного, познавательного, для повышения мотивации и улучшения настроения.

Надеемся, что неделя психологии станет доброй традицией в каждой школе.

Отдельно мне хочется выразить слова благодарности коллективу ДОУ №1 с Неверкино, коллективу ДОУ №2 с Неверкино, коллективу ДОУ с Алеева, коллективу МБОУ СОШ с Алеева, коллективу МБОУ СОШ с Карнавар и коллективу МБОУ СОШ с Старая Андреевка за слаженную работу и активное участие в «Неделе психологии»!

Скачать файл: Неделя психологии.docx

Просмотр документа онлайн: Ссылка

ВСЕРОССИЙСКИЙ ПРОЕКТ «ДЕТСКИЙ ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ 8-800-2000-122»

ВСЕРОССИЙСКИЙ ПРОЕКТ
«ДЕТСКИЙ ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ 8-800-2000-122»

Детский телефон доверия 8-800-2000-122 работает во всех субъектах Российской Федерации. Дети и родители в любом населенном пункте России со стационарных или мобильных телефонов могут обратиться за экстренной психологической помощью.
В 77 субъектах Российской Федерации
помощь доступна в круглосуточном
режиме.
Под единым номером 8 800 2000 122 работают 215 региональных служб детского телефона доверия.
За 11 лет работы на Детский телефон доверия поступило около 11 млн. обращений.
Детский телефон доверия включен в список проектов, способствующих достижению национальных целей и выполнению задач Десятилетия детства.

Интернет-сайт «Детский телефон доверия»
С целью повышения доверия, информированности и заинтересованности детей и их родителей в получении экстренной психологической помощи работает интернет-сайт «Детский телефон доверия» www.telefon-doveria.ru.
На страницах сайта постоянно публикуются уникальные авторские статьи
по актуальным вопросам подростковой проблематики, детско-родительских
отношений. Размещается инфографика. Создана и регулярно обновляется рубрика
«Часто встречающиеся ситуации».

В 2022 году в рамках Всероссийского проекта «Детский телефон доверия»
пройдут масштабные мероприятия:
· Всероссийская онлайн-акция «Марафон доверия»;
· Всероссийская конференция «Экстренная психологическая помощь детям и родителям. Ресурс детского телефона доверия».
Всероссийская онлайн-акция «Марафон доверия» – мероприятие
по продвижению Детского телефона доверия 8-800-2000-122, приуроченное
к Международному дню детского телефона доверия, который отмечается
каждое 17 мая.

Начиная с 7 мая, на региональных интернет-площадках конкурса в социальной
сети «ВКонтакте» будет размещён информационный пост о Детском телефоне
доверия с единым общероссийским номером 8 800 2000 122.
Всероссийская онлайн-акция «Марафон доверия» проводится на региональных интернет-площадках в социальной сети «ВКонтакте» в период с 3 по 17 мая 2022 года и предусматривает выполнение мероприятий, направленных на повышение информированности детей и родителей о возможности получения экстренной психологической помощи по Детскому телефону доверия 8 800 200 122 и принципах его работы.
С 7 по 17 мая 2022 года стартует ключевое мероприятие Марафона по средствам размещение информационного поста о Детском телефоне доверия с единым общероссийским номером 8 800 2000 122 на региональных интернет-площадках в социальной сети «ВКонтакте». Участники онлайн-акции, сделавшие репост и отметившие в комментариях не менее трех друзей, получают стикерпак «Детский телефон доверия» в социальной сети «ВКонтакте» в подарок.
Так же с 3 по 17 мая 2022 года в рамках Марафона на региональных интернет страницах в социальной сети «ВКонтакте» пройдут мероприятия:
– «Не знаю, чего хочу: профориентационное тестирование подростков»
Сбор вопросов от подростков и родителей, тестирование и консультации психологов;
– «Знаете ли вы что?»
Онлайн-викторина о Детском телефоне доверия;
– «Детский телефон доверия и я»

Работа творческой лаборатории с публикациями фоторабот, коллажей, комиксов о Детском телефоне доверия.
Более подробно об акции можно узнать на сайте Фонда www.fond-detyam.ru.

Скачать файл: 123.png

Памятка для учеников подготовка к экзамену

Как подготовиться и успешно сдать экзамены

При подготовке к экзаменам:

1. Подумай, для чего тебе нужно сдать экзамен успешно. Это важно: если ты знаешь, чего хочешь, то можешь спланировать, как достичь эту цель.

2. Относись к экзамену положительно. Думай только о тех задачах, которые необходимо решить, в не о том, как ты к ним относишься.

3. Организуй себе комфортную учебную атмосферу, режим отдыха и питания. В помещении, где ты будешь готовиться к экзаменам, не нужны зеркала, телевизор или игровая приставка – они будут только отвлекать.

4. При подготовке к экзаменам важно помнить, что бояться – это нормально. Большинство людей тревожит неизвестность. Поэтому постарайся узнать как можно больше об экзамене и возможных вариантах заданий.

5. Не откладывай подготовку к экзамену на последний день. Определи, сколько времени на подготовку тебе необходимо в течение года (оставшегося до экзамена времени). Опыт показывает, что ежедневные занятия по 15-20 минут в течение полугода, дают отличные результаты.

6. Верь в себя и свои способности! Однако не забывай, что хорошая подготовка необходима всегда.

При работе с учебным материалом:

1. Четко определи тот объём материала, который тебе необходимо подготовить к экзамену, с указанием тем и разделов.

2. Начни с изучения материала больших тем и постепенно переходи к небольшим разделам.

3. Главное - понять учебный материал. Прочитал параграф, запиши его основные тезисы/пункты, затем своими словами объясни прочитанное.

4. Не забывай о перерывах и отдыхе.

5. Записывай все возникающие у тебя при изучении материала вопросы, чтобы потом уточнить их у учителя. Это позволит быть уверенным в том, что ты понял материал правильно.

6. Тренируйся – организуй совместную подготовку к экзамену с одноклассниками или друзьями – таким образом легче увидеть ошибки и усвоить материал.

7. Пиши шпаргалки! Но не для того, чтобы списывать на экзамене, а для того, чтобы лучше запомнить материал.

8. Обращайся за помощью! Если у тебя возникают сложности в понимании материала, в диалоге с учителями материал усваивается лучше.

На экзамене:

1. Осмотрись в аудитории, постарайся почувствовать себя максимально комфортно, насколько это возможно: выпрямись, дыши ровно. Эти несложные упражнения помогут сосредоточиться на решении задач.

2. Внимательно прочитай вопросы: удели этому больше внимания, чтобы точно понять, что от тебя требуется.

3. Прочитай все вопросы и задания – это поможет оценить их сложность и определить время на их выполнение. Сначала сделай более легкие задания, чтобы на более сложные осталось больше времени.

Скачать файл: Памятка для учеников.docx

Просмотр документа онлайн: Ссылка

Итоги мартовских встреч
ИТОГИ МАРТОВСКИХ ВСТРЕЧ

С 14 по 22 марта во всех школах Неверкинского района специалистами отдела образования и ППМС центра совместно были проведены общешкольные родительские собрания, на которых были освещены вопросы безопасности детей во время весенних каникул, их времяпровождение, безопасность в сети Интернет, профилактика негативных зависимостей. Родителям были разъяснены правила эффективной организации времени и поведения с детьми, даны рекомендации подготовки детей к ГИА. А также были розданы памятки, напоминающие о пожарной безопасности, о соблюдении правил дорожного движения, о контроле со стороны взрослых, особенно в вечернее время.

Психологом БППК был проведен мониторинг на выявления степени доверия между родителем и ребенком. А также был проведен эксперимент, который наглядно показал педагогам и родителям, как знание даже некоторых психологических нюансов работает в нашей повседневной жизни и особенно в общении с детьми.

После выступлений специалистов, родители активно задавали вопросы, на которые были получены подробные ответы.

Более подробную информацию ищете на сайте отдела образования на вкладках «Профилактика» и «Психолого-педагогическая помощь».

А 24 марта к нам в район приезжали специалисты ППМС центра для анализа деятельности Службы психолого-педагогического сопровождения участников образовательного процесса, по итогом которого был проведен семинар со специалистами общеобразовательных учреждений: психологами, социальными педагогами, завучами по воспитательной части. На семинаре были озвучены проблемы ведения документации и необходимость создания Службы психолого-педагогического сопровождения в каждой школе. Даны методические рекомендации ведения и сопровождения участников образовательного процесса.

Скачать файл: Итоги родсобров.docx

Просмотр документа онлайн: Ссылка

Памятка «Психологическая подготовка к ОГЭ и ЕГЭ». (для родителей выпускников 9-11 классов)


    Уважаемые родители, еще немного, и ваш ребенок окажется в ситуации сдачи экзамена. Однако его психологическое состояние зависит не только от его знаний, но и от вашего состояния. Как научиться психологически готовить себя к ответственному событию?

·        Помните, что ОГЭ, ЕГЭ Ваш ребенок сдаст, поэтому оградите его от своих переживаний. Ребенку всегда передается волнение родителей;

·        Старайтесь оставаться в спокойной и взвешенной позиции взрослого, который видит, в чем ребенку сейчас трудно и ненавязчиво предложите свою помощь;

·        Позаботьтесь о том, чтобы ребенок придерживался разумного распорядка дня при подготовке к ОГЭ, ЕГЭ. Несмотря на важность учебных занятий, у него должно оставаться достаточно времени для отдыха, сна, встреч с друзьями и т.п.;

·        Помогите вашему ребенку в рациональном распределении предметной подготовки по темам;

·        Помните, что ОГЭ, ЕГЭ – это не одномоментная акция, а длительный процесс, который ребенок должен выдержать, и приобрести важные навыки самоорганизации и самообучения;

·        Расспросите, как ребенок сам представляет процесс подготовки к ОГЭ, ЕГЭ. При необходимости совместно скорректируйте его мнение и пропишите в виде последовательных шагов;

·        Разговаривайте с ребенком заботливым, успокаивающим, ободряющим тоном;

·        Помните, что полноценное питание особенно важно для ребенка на этапе подготовки к ОГЭ, ЕГЭ. Постарайтесь увеличить количество натуральных продуктов и снизить количество употребляемых «Фаст фудов».

Скачать файл: Памятка Психологическая подготовка к ОГЭ и ЕГЭ..docx

Просмотр документа онлайн: Ссылка

«Рекомендации для родителей по формированию адекватной самооценки подростка»


«Рекомендации для родителей по формированию адекватной самооценки подростка»

Самооценка – субъективная оценка самого себя, собственных действий, чувств и достижений.

Функции самооценки:

·        Регуляторная – обеспечивает принятие личностью задач и выбора их решений;

·        Защитная – обеспечивает стабильность личности и ее независимости;

·        Развивающая – стимулирует личность к развитию и совершенствованию;

·        Отражающая (сигнальная) – отображает реальное отношение человека к себе, позволяет оценивать адекватность своих действий.

·        Эмоциональная – позволяет человеку ощущать удовлетворение собственной личностью, своими качествами;

·        Адаптационная – помогает человеку приспосабливаться к социуму и окружающему миру;

·        Прогностическая – регулирует активность человека в начале выполнения деятельности;

·        Коррегирующая – обеспечивает контроль в процессе выполнения деятельности;

·        Ретроспективная – обеспечивает возможность оценки человеком своего поведения и деятельности на заключительном этапе выполнения;

·        Мотивирующая – побуждает человека действовать для получения одобрения и позитивных самооценочных реакций (удовлетворенности собой, развития самоуважения и гордости);

·        Терминальная – заставляет человека остановиться (прекратить деятельность), если его действия и поступки способствуют появлению самокритики и недовольства собой.

Адекватная самооценка – это правильное соотношение собственных сил и целей, наиболее точное оценивание личностью своих умений и качеств.

Как мы видим адекватно сформированная самооценка важна в жизни любого человека, в том числе подростка.

Семья – в данном случае играет наиболее важную роль в становлении личности и формировании самооценки подростка. Семейный фактор предполагает не только отношения родителей к подростку, также он включает в себя размер семьи, наличие братьев и сестер и старшинство среди детей. Для ребенка источником низкой самооценки является нехватка внимания со стороны родителей, отсутствие контактов со сверстниками, а также развод родителей или неблагоприятные отношения между ними.

Подростковый период (10-17лет) – это период особенной чувствительности психики, именно поэтому все вышеперечисленные факторы оказывают колоссальное влияние на уровень самооценки юноши или девушки.

Многие родители считают себя экспертами поступков своих детей, пытаются установить стандарты их поведения. Естественно, что в общении с ребенком, находящемся в подростковом возрасте, не избежать конфликтов, однако, исход таких конфликтов может быть более успешным, если отношения родителей и подростков будут основаны на взаимном уважении и доверии. Следует вести себя с детьми, как с равными, уважительно и творчески относиться к их проблемам.

Нужно помнить, что помощь родителей своим детям основывается на безусловной любви и принятии. Родители любят своих детей не потому, что они себя хорошо ведут, совершают добрые поступки или учатся на пятерки. Дом должен быть для подростка местом, где его понимают, любят, где он заботится о младших братьях или сестрах, где его обожает бабушка, которой он может рассказывать какую–то очередную бессмысленную историю, где есть семейные праздники и особенные забавы и представления. В принципе, устроить это все не так трудно. Ведь очень часто подросток требует помощи не в выполнении уроков (хотя и это возможно), он жаждет внимания и понимания.

На основании этого предлагаю ряд рекомендаций для родителей детей подросткового возраста, направленных на то, чтобы дети почувствовали доверие и уважение к своим родителям, что будет способствовать развитию подростковой личности и повышению самооценки.

Рекомендации, для формирования адекватной самооценки:
- Постарайтесь вовлечь подростка в какую-либо деятельность. Чем больше занят подросток, тем лучше его эмоциональное состояние: некогда грустить, обижаться на кого–то, надо успеть сходить на секцию. в музыкальную школу или почистить снег во дворе, полить огород.
- Запаситесь терпением. Помните! Промахи и оплошности ваших детей-подростков неизбежны, но временны. Ребенку нужно время и опыт, чтобы освоить навык. Дайте ему право на ошибку.
- Гордитесь своим ребенком и чаще давайте ему это понять. Замечайте его успехи, говорите, какой он сообразительный, талантливый, послушный. Это поможет сформировать и поддерживать у него позитивное отношение к себе.
- Поддерживайте сильные стороны его характера и внешности. И акцентируйте внимание на них.
Для повышения самооценки у подростков родителям можно использовать способы переключения негативных чувств, которые иногда захлестывают их детей, на социально приемлемые действия:
- Дать возможность выговориться и тем самым превратить недовольство в душе в слова.
- Четко обозначить словами негативные чувства. После такого пристального наблюдения они обычно исчезают.
- Смоделировать выход из ситуации.
Чувства подростков неминуемо приводят их к действиям. К каким? Это во многом зависит от их родителей. Негативные чувства выражаются в неприемлемое поведение, причем поступок может быть совершен в подростковом возрасте, а чувства, спровоцировавшие его, могут быть заложено в раннем, чуть ли не младенческом возрасте.

Помочь подростку избежать опасного поведения и повысить его самооценку можно двумя способами: удовлетворять те интересы ребенка, которые приемлемы, а также помогать ему, объяснять и называть свои негативные чувства.

Кроме того, подростки должны четко знать, что есть три момента, ограничивающие их деятельность:

1. этого требует безопасность и есть угроза здоровью;

2. это угрожает их или родительской собственности;

3. этого требует закон и порядок социальной приемлемости.

Многие родители в отношениях со своими детьми используют манипулятивные способы, как например:
- Манящие яблоки.
“Отнеси мусор, и я дам тебе денег на карманные расходы”.

“У меня два билета на концерт. Будь молодцом, и мы сходим вместе”.
- Угрозы.
“Я думаю, мне следует сходить в школу и узнать о твоих успехах”.
- Сравнения.
“Он не получает столько карманных денег, сколько получаешь ты”, “Лена учится лучше тебя”, “Мне нравится Дима, он такой вежливый”.
- Неискренние обещания.
“Я поговорю с одним человеком, относительно твоих летних занятий”, “Мы купим тебе компьютер, если ты закончишь год без троек”.
- Шантаж.
“Я пожалуюсь отцу, и уж он-то с тобой разберется”, “Если будешь продолжать так вести себя, я к компьютеру больше не подойдешь”.
- Болезнь как средство контроля.
“Если ты не перестанешь этого делать, то у меня будет сердечный приступ”, “Ты просто должен успокоиться – видишь, у меня начинается мигрень”.
- Любовь как средство.
“Ты бы не делал этого, если бы хоть капельку любил меня”.

В результате подростки пытаются выскользнуть из шаблонов, налагаемых на них взрослыми. Примеров может быть бесконечно много.

Скажем, Лена отправляется в школу холодным утром, надев лишь легкий жакет. “Надень сейчас же пальто, - говорит ей мать. – Этот жакет слишком легкий”. В ответ следует: “Не хочу!”. “Я твоя мать, и ты будешь делать то, что я скажу”. Надо ли добавлять, что Лена с еще большей решимостью говорит: “Не буду!”.

Предположим другой вариант. “Мы ведь обе не хотим, чтобы ты простудилась? – говорит мать. – Пойми, я искренне волнуюсь за тебя. Войди, пожалуйста, в мое положение и посоветуй, что делать”. При таком подходе девушка скорее всего скажет: “Хорошо, давай я надену под жакет свитер”.

Естественно, конфликты возникнут еще не однажды, но решение их будет успешным, если оно будет базироваться на идее взаимного уважения. Поэтому родитель, во имя собственного же блага, должен вести себя с ребенком как с равным, а не как с подчиненным.

Рассмотрим еще один пример. Сергей сражается с отцом из-за домашнего задания. Он не хочет делать его сейчас. Он хочет сначала прогуляться со своими друзьями. “Сделай уроки, а потом иди”, - говорит отец. И проявляя скорее дружелюбие, чем враждебность, он добавляет: “Давай посмотрим, можем ли мы договориться. Ведь мы оба хотим, чтобы ты окончил школу, а для этого надо неукоснительно выполнять домашнее задания, правда?”. С этим Сергей соглашается, но уроки делать сей же момент он все равно не хочет. “Давай, - предлагает он, - я встану рано утром, и все сделаю”. “Отлично, - соглашается отец, - но если ты не встанешь, то в следующем месяце тебе придется оставить клуб – ты на собственном же опыте убедишься, что тебе не под силу совмещать клуб и учебу”.

Отец пошел на уступку, и это куда лучше, чем затяжной конфликт, который превращает в кошмар, жизнь многих семей.

Родитель, избравший актуализированный стиль поведения, прежде всего, попытается направить деятельность подростка в конструктивное русло. Он понимает, что бесконечные протесты их ребенка необходимы для его роста. В конечном итоге на головы родителей обрушивается столь много протестов со стороны подростка потому, что он им доверяет больше всех людей на свете и внутренне уверен, что они будут любить его вопреки бунтам и агрессии. С посторонними людьми он ведет себя куда спокойнее и деликатнее.

Подросток пытается адаптироваться к жизни своим индивидуальным путем. И неблагоразумно втискивать его во взрослые рамки, пока он еще не стал взрослым. Родителям следует позволить подростку расти и развиваться в его собственном индивидуальном темпе. Придерживайтесь концепции “роста изнутри”, нежели “форсирования роста снаружи” – и у вас не будет серьезных конфликтов с подростками.

Таким образом, для того, чтобы максимизировать положительное и свести к минимуму отрицательное влияние семьи на воспитание ребенка необходимо помнить внутрисемейные психологические факторы, имеющие воспитательное значение в подростковом возрасте:
- Принимать активное участие в жизни семьи;
- Всегда находить время, чтобы поговорить с ребенком;
- Интересоваться проблемами ребенка, вникать во все возникающие в его жизни сложности и помогать развивать свои умения и таланты;
- Не оказывать на ребенка никакого нажима, помогая ему тем самым самостоятельно принимать решения;
- Иметь представление о различных этапах в жизни ребенка;
- Уважать право ребенка на собственное мнение;
- Уметь сдерживать собственнические инстинкты и относиться к ребенку как к равноправному партнеру, который просто пока что обладает меньшим жизненным опытом.
Уверена , что у вас всё получится!
Скачать файл: для родителей самооценка детей.docx

Просмотр документа онлайн: Ссылка

Психолог Базового психолого- педагогического кабинета Мянзелина Г.Х. посетила школы

Психолог Базового психолого- педагогического кабинета Мянзелина Г.Х. посетила школы села План и села Бигеево, где встретилась с учащимися и педагогами.
Подросткам была представлена презентация о вреде курительных смесей, электронных сигарет, вейпов. Учащихся проинформировали о последствиях их употребления.
Важно, чтобы подростки понимали, какой вред наносится своему организму и как это может повлиять на их здоровье в будущем.
Проведено тестирование учащихся.
Психолог дала свои контакты учащимся и педагогам.
Дорогие ребята! Если вы оказались в трудной жизненной ситуации, столкнулись с непониманием со стороны взрослых, одноклассников, друзей в семье или школе, если хотите определиться с выбором профессии, обращайтесь к психологу по адресу: с.Неверкино, ул.Куйбышева, 16, 2 этаж, каб.4 или по телефону:
8 996 803 44 13.
Режим работы:
Пн. - Чт. 8.00 - 16.00;
Пт. 8.00 - 15.00.
Мянзелина Гульсиня Хасяновна.

Скачать файл: MyCollages-8.jpg

Базовый психолого – педагогический кабинет C 1 февраля 2018 года открыт Базовый психолого-педагогический кабинет (БППК) с целью оказания психолого-педагогической и социальной помощи участникам образовательных отношений.
Психолог - Мянзелина Гульсиня Хасяновна.

Вопросы психологу можно задать по телефону: 8-996-803-44-13

Скачать файл: 3b4312e431a5a26b2ca5c0294c4626a2.docx

Просмотр документа онлайн: Ссылка